18.02.10

Hey, Leute!

Ich hab heute außer einem Knäckebrot, einem Activia und 18(!) Giotto´s nix gegessen.
Die Giotto´s mussten aber sein, ich hatte soooooooo einen Hunger! Ich werde gleich auch um das auszugleichen noch eine MÖRDERPORTION an Sport machen.

Ich wiege jetzt abends 47,2Kg bin schon gespannt wie viel ich dann wohl morgen wiege...
Wie geht´s euch denn so?
Ach ja ich könnte ein paar Feedbacks und regelmäßige Leser gebrauchen. Ihr könnt mir ja n´ Kommi da lassen <3

Tipp: Bei Hunger, erst trinken, wenn das nix hilft (ihr müsst aber schon viel trinken) dann zuckerfreien (!) Pfefferminzkaugummi kauen und erst wenn das nix hilft, dann essen. Ich esse dann einen Activia (kurbelt die Verdauung an) im Schneckentempo denn 20min nach Essensbeginn tritt ein Sättigungsgefühl ein, das heißt ihr fühlt euch von einem Joghurt papp satt!